Talerz i Hantle
Talerz i Hantle
Neurobiologia Formy dała Ci fundament: wiesz jak działają dopamina, kortyzol i regeneracja. Problem w tym, że pojedyncze elementy (trening, jedzenie, sen) bez systemu dają 30% tego co mogłyby. BAZA łączy wszystkie te elementy w jeden spójny 6-tygodniowy plan, który uwzględnia Twoje weekendy, Twój stres i Twój rytm życia.
Dattilo et al. (2011, Sleep Medicine Reviews) wykazali, że do 70% hormonu wzrostu uwalnia się w fazie głębokiego snu. Ale sen to tylko jeden element. Timing treningu, bilans kaloryczny, suplementacja i regeneracja po weekendzie muszą ze sobą współgrać. BAZA to 8 modułów, które działają razem jak jeden mechanizm.
Co tracisz bez tego
Masz wiedzę o neurochemii, ale bez systemu który ją wykorzystuje. Za 3 miesiące dalej będziesz w tym samym miejscu, z tą samą wiedzą ale bez efektów. Wiedza bez wdrożenia to rozrywka, nie zmiana.
Przypadek z życia
Łukasz, 27 lat - trenował 4x w tygodniu i czytał o neurobiologii, ale nic się nie zmieniało. BAZA połączyła mu trening z jedzeniem i regeneracją w jeden plan. +12kg na ławce w 6 tygodni, lepsza energia, lepszy sen. Ten sam nakład czasu, zupełnie inne wyniki.
Wypełnij formularz diagnostyczny i dowiedz się, co konkretnie blokuje Twoje wyniki. Na podstawie Twoich odpowiedzi dostajesz spersonalizowany raport z rekomendacjami. Bez zobowiązań, bez płacenia.